Über mich
Apothekerin
In vielen Beratungsgesprächen in der Apotheke wurde mir klar, dass Schlafstörungen nicht allein mit Medikamenten behandelt werden können. Das war der Anlass, mein Wissen auf diesem Gebiet zu erweitern.
Heilpraktikerin für Psychotherapie
Das psychologische und psychotherapeutische Wissen, das ich mit dieser Ausbildung erwarb, ist die Grundlage für die Beratung und Therapie von Schlafstörungen.
Entspannungs- und Ressourcentherapeutin
Sich entspannen zu können, ist in unserer schnelllebigen Zeit eine wichtige Fähigkeit. In der Schlafschule lernen Sie Atemübungen, die Progressive Muskelrelaxation nach Jacobson (PMR) und das Autogene Training (AT) kennen.
Hypnosetherapeutin
Als Hypnosetherapeutin kann ich Sie mit Imaginationen, Fantasiereisen, Blockadelösungen und Anleitungen zur Selbsthypnose unterstützen. Diese Techniken haben eine nachgewiesene Wirkung bei Schlafstörungen.
